Siga estas recomendaciones para protegerse del calor en Semana Santa

En estas últimas semanas se han experimentado altas temperaturas, por lo que se espera que los días de Semana Santa sean muy cálidos. Ante esto resulta importante tomar medidas preventivas para evitar cuadros de deshidratación, golpes de calor y quemaduras en la piel.

Las principales recomendaciones desde el Colegio de Médicos y Cirujanos son:

La Dra. Catalina Saint-Hilaire Arce, explicó los cambios que tiene el cuerpo cuando se expone a altas temperaturas.

En los últimos días, hemos experimentado muy altas temperaturas en todo el país, entonces es importante, primero recordar mantenernos hidratados. Las altas temperaturas hacen que perdamos agua y perdamos electrolitos con el sudor.

También las exposiciones al sol hace que los rayos solares puedan dañar nuestra piel (…) hay horas en las que el sol incide de manera más directa sobre nosotros.

Según explicaron desde el Colegio, las medidas se deben aplicar a diario, pero en Semana Santa resultan especialmente importantes porque las costarricenses vacacionan o participan en actividades religiosas al aire libre, por lo que están expuestos al sol.

Las personas deben considerar que estarán expuestas a los rayos solares durante mucho tiempo, lo que podría generarles una serie de implicaciones a la salud. A partir de esto, instamos a tomar medidas que garanticen protección y evitar complicaciones que puedan requerir hospitalización, manifestó Saint- Hilaire.