Todo lo que necesita saber sobre la migraña

La migraña es una condición neurológica caracterizada por episodios de dolor de cabeza intenso y pulsátil que afecta a millones de personas en el mundo. Este padecimiento, que impacta tres veces más a las mujeres que a los hombres, es reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como la sexta causa de años perdidos por discapacidad a nivel mundial.

La prevalencia de la migraña es notable: casi la mitad de los adultos entre 18 y 65 años ha experimentado al menos un episodio de dolor de cabeza en el último año, y más del 30% de estos ha sufrido de migrañas, de acuerdo con Marcel Marcano, médico.

Los episodios pueden variar en frecuencia e intensidad, llegando a durar desde algunas horas hasta dos días, lo que afecta significativamente la vida cotidiana y laboral de quienes la padecen. Según estudios, cada año se pierden aproximadamente 157 millones de días de trabajo a causa de la migraña, generando un costo económico y social considerable.

Además de los efectos físicos, las personas con migraña suelen experimentar repercusiones emocionales y mentales, ya que la condición puede estar acompañada de otras enfermedades como depresión y ansiedad. En este sentido, la industria de la salud y la comunidad médica trabajan en el desarrollo de tratamientos más efectivos y buscan sensibilizar a la sociedad sobre el impacto de esta enfermedad.

Existen dos tipos principales de migraña: con aura y sin aura. La migraña con aura presenta síntomas sensoriales previos al dolor, como destellos de luz, puntos oscuros en la visión, confusión y hormigueo en el rostro o las manos. La migraña sin aura, más común, carece de estos síntomas previos, pero puede ir acompañada de náuseas y sensibilidad a la luz y el sonido, según explico el médico.

Los factores desencadenantes de una migraña son variados, desde saltarse comidas, cambios hormonales, falta de sueño, estrés, hasta la exposición a luces brillantes o ruidos fuertes. Aunque no existe una cura para la migraña, con tratamiento y algunos cambios en el estilo de vida, es posible reducir la frecuencia y la intensidad de los episodios.

Entre las recomendaciones para mitigar el impacto de la migraña, los especialistas sugieren dormir en un ambiente oscuro y tranquilo, beber suficiente agua, limitar el consumo de cafeína y alcohol, y practicar ejercicio regularmente.