Sobrepeso en niños puede tener consecuencias físicas y psicológicas

A nivel mundial, la prevalencia del sobrepeso y obesidad en los niños ha aumentado, de acuerdo con un reporte de Unicef. Según el dato más reciente, Costa Rica es el país centroamericano con el porcentaje más alto de casos de sobrepreso en la población de 5 a 19 años, con un 31,7%.

El Dr. Erick Richmond, jefe del Servicio de Endocrinología del Hospital Nacional de Niños (HNN), explicó cuáles son las consecuencias físicas del sobrepeso u obesidad en niños.

Según explicó, se puede dar un aumento en el riesgo de diabetes, presión alta, así como problemas de colesterol, triglicéridos elevados y dolores articulares como de rodilla.

Richmond resaltó que las consecuencias psicológicas también puede presentarse y es sumamente importante conocerlas.

Se incluye todo lo que es la afectación de la autoestima del paciente. Incluso puede llevar a situaciones de ansiedad, depresión y de bullying en las escuelas, explicó.

Para evitar que los niños lleguen a presentar sobrepeso u obesidad, es importante fomentar los estilos de vida saludable, explicó Richmond.

Tratando de fomentar que estos niños tengan nutrición saludable y aumentar la actividad física idealmente de forma diaria. Lo ideal es que los padres sean ejemplos, que en la casa los niños tengan el ejemplo de sus padres comiendo saludable y haciendo actividad física.

Con respecto a la actividad física, el doctor quiso enfatizar en que esta debe adecuarse a la edad del niño. En el caso de los niños más pequeños las actividades deben ser las que ellos disfruten y logren entretenerse, con el paso de los años ya pueden participar en clubes deportivos y actividades más competitivas.