Reos aprenderán técnicas de respiración para bajar estrés y violencia en cárceles

Cecilia Sánchez, ministra de Justicia junto a Luis Diego Cob, director de la Fundación. (Imagen del Ministerio de Justicia)

Los privados de libertad y los policías penitenciarios pronto aprenderán a manejar el estrés a través de técnicas de meditación y respiración.

Ese es el objetivo de un acuerdo firmado por el Ministerio de Justicia y Paz y la fundación El Arte de Vivir Costa Rica.

Con la implementación de estas técnicas se pretende reducir los niveles de violencia dentro del sistema penitenciario. Pues históricamente los encontronazos entre reos han dado severos problemas en prisiones. Algunos de ellos con saldos mortales.

"El trabajo se realiza, a través de sesiones donde se enseñan técnicas de respiración comprobadas (denominadas SKY), meditación, sistemas de conocimiento y otros procesos, para propiciar un cambio efectivo en el ambiente penitenciario", informó el Ministerio a través de un comunicado de prensa.

Según Justicia, se pretende "fomentar la paz, inspirar el empoderamiento, la acción, fortalecer el liderazgo y construir un ambiente propicio para la reinserción en sociedad de los privados de libertad".

Luis Diego Cob, director de El Arte de Vivir, explicó que las técnicas que se enseñarán permitirán romper los ciclos de violencia que se viven – en muchas ocasiones- dentro de las prisiones. Además se busca evitar los niveles de reincidencia delictiva.

Para Cecilia Sánchez, ministra de Justicia y Paz, estas herramientas serán importantes para manejar el estrés y la violencia que conviven de manera "drámatica" durante el encierro carcelario.

"Es un esfuerzo, a su vez, por fortalecer la cultura de paz y resolución pacífica de los conflictos", apuntó.

A nivel global El Arte de Vivir fue fundada en 1982 por el humanitario hindú Sri Sri Ravi Shankar. Es una organización internacional de naturaleza educativa, humanitaria de fin social, que ha desarrollado proyectos en más de 157 países.