¿Qué funciona y qué no para combatir el resfrío?

No existe cura para el resfriado, pero sí es posible combatir los síntomas. Mayo Clinic, hospital estadounidense, dio 7 remedios para el resfriado común.

Indicaron que en caso de resfriarse, probablemente durará 1 o 2 semanas. Resaltan que además de descansar los siguientes consejos ayudarán a sentirse mejor:

1. Permanezca hidratado. El agua, los jugos, el caldo claro o el agua tibia con limón y miel ayudan a aflojar la congestión y previenen la deshidratación. Evite el alcohol, el café y las gaseosas con cafeína, porque pueden deshidratarte más.
2. Descanse. El cuerpo necesita recuperarse.
3. Alivie el dolor de garganta. Hacer gárgaras con agua salada puede aliviar temporalmente el dolor o la picazón de la garganta. Para hacerlo, disuelve 1/4 a 1/2 cucharadita de sal en un vaso de agua.
4. Combata la congestión. Los aerosoles y las gotas nasales de solución salina que se venden sin prescripción pueden aliviar la congestión nasal y la sensación de taponamiento de la nariz. Con los bebés, los expertos recomiendan aplicar varias gotas de solución salina en una fosa nasal y luego succionar suavemente esa misma fosa nasal con una pera de goma. 
5. Alivie el dolor. A los niños menores de 6 meses, únicamente se les administra paracetamol. En los niños mayores de 6 meses, se puede administrar paracetamol o ibuprofeno, pero consulte al médico del niño cuál es la dosis correcta para la edad y el peso del pequeño. Los adultos pueden tomar paracetamol, ibuprofeno o aspirina.
6. Tome sorbos de líquidos calientes. En muchos lugares, existe la costumbre de beber líquidos calientes, como sopa de pollo, té o jugo de manzana, como remedio contra el resfriado, pues eso podría tener un efecto relajante y aliviar la congestión al permitir que la mucosidad fluya mejor.
7. Agregue humedad al aire. Un vaporizador o un humidificador de vapor frío pueden agregar humedad a la casa, lo que podría ayudar a aflojar la congestión. 

Desde el centro médico explicaron que hay remedios que las personas utilizan, que no dan resultado para aliviar los síntomas del resfriado, es decir, son ineficaces.

• Antibióticos. Estos medicamentos atacan las bacterias, pero no funcionan contra los virus del resfriado. 
• Medicamentos de venta libre contra el resfriado y la tos en niños pequeños. Los medicamentos de venta libre contra el resfriado y la tos pueden causar efectos secundarios graves e incluso poner en riesgo la vida de los niños. Habla con el médico de tu hijo antes de darle medicamentos.

Aunque el resfriado sea leve, igual puede hacerle sentir muy mal. El remedio más novedoso puede sonar tentador, pero lo mejor que puede hacer es cuidarse, así que descanse, beba líquido y mantenga la humedad del aire alrededor suyo. Recuerde también lavarse las manos con frecuencia, indicaron.