¿Qué es un contacto estrecho de COVID-19? Tome en cuenta estas medidas

Foto cortesía: Marco Monge

(CRHoy.com) Se considera un contacto estrecho de COVID-19 a la persona que compartió con otra dos días antes del inicio de los síntomas de la enfermedad, o también por aquellas que confirmaron el contagio mediante una prueba. 

En este caso puede ser por el hecho de que conviven juntos o porque por alguna circunstancia estuvo a menos de dos metros durante más de 15 minutos sin las medidas de protección necesarias, como la mascarilla.

Si es de esas personas que vivió una situación así, existen una serie de medidas simples que se pueden seguir para evitar la propagación del virus.

La epidemióloga Guiselle Guzmán Saborío, miembro del equipo técnico que conduce el abordaje de la pandemia en la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS), explicó que lo primero e ideal es que se realice un aislamiento voluntario para descartar cualquier contagio.

Durante ese aislamiento hay ciertas medidas a cumplir para proteger a las personas con las que debe compartir:

-Si es posible manténgase en la casa, preferentemente en su habitación, durante 14 días desde el último contacto. Evite salir del cuarto, manteniéndolo ventilado y con la puerta cerrada. Si eso no es posible, mantenga mínimo 1.8 metros de distancia con las otras personas, utilizando siempre mascarilla dentro de la casa y lavándose las manos con mucha frecuencia.

-Si usted no puede aislarse en una habitación individual, intente colocar una barrera física (cortina, pared, biombo) que permita que usted se separe del resto de miembros de la familia.

–Si sale de su habitación, use mascarilla y evite el contacto con los convivientes. Lávese las manos frecuentemente y observe la aparición de algún síntoma (fiebre alta, tos, dolor de garganta, dificultad respiratoria, dolor de cabeza intenso, falta de aire o desorientación).

-Si llegara a enfermar, comuníquese al número 1322 y reporte su condición de salud. Mientras tanto, trátese como se ha tratado siempre la gripe. Si tiene dificultad respiratoria o sensación de ahogo, póngase la mascarilla y vaya al establecimiento de salud para ser valorado.

-Si necesita hacer compras, pida ayuda para que se las dejen en la puerta de la casa. Salude manteniendo la distancia, sin entrar en contacto directo, use la mascarilla y no se quede conversando, porque puede exponer a otra persona conocida a enfermarse.

Pero, si la persona comparte casa es importante que también aplique las siguiente medidas:

-Utilice su propio baño; si lo comparte, debe desinfectarse antes de que lo usen otros. Tenga en la habitación productos para la higiene de manos, como puede ser solución a base de alcohol.

-No comparta utensilios de cocina ni objetos personales con los miembros de su familia y tenga presente que antes de tocar cualquier objeto o superficie que deben usar las demás personas del hogar, usted debe lavarse las manos.

-Lave la ropa de cama y de uso personal separado de la del resto de personas que conviven con usted.

–Tápese al toser y estornudar con un pañuelo de papel. Tire el pañuelo en el basurero. Lávese las manos con agua y jabón. No comparta utensilios personales como paños, vasos, platos, cubiertos y cepillo de dientes.

-Limpie a diario las superficies que se tocan a menudo, además del baño e inodoro. Lávese las manos al terminar. Use una bolsa en la habitación para los desechos, que se pueda cerrar e introducir en otra bolsa.

Además, si la persona resguardada necesita asistencia por alguna discapacidad, es importante que la persona cuidadora tenga estas medidas en cuenta:

-Lavarse las manos con agua y jabón después de cualquier contacto con el enfermo o, su entorno inmediato, antes de comer y después de usar el baño.

-Utilizar guantes desechables, en la manipulación de desechos, como orinas, heces y vómitos. Al retirarse los guantes debe echarlos en el basurero y lavarse las manos.

-Use mascarilla cuando cuide de una persona enferma.

-Vigile la aparición de síntomas de COVID-19.