Pacientes con diabetes tendrán juego para trabajar su salud

2 psicólogas costarricenses crearon un juego para trabajar en la salud mental de personas con diabetes. Cristina Gomar y Daniela Rojas son las creadoras de Vasoterapia diabetes, un juego de cartas que busca trabajar en la salud mental de pacientes con esta condición.

Desde los 11 años, Rojas vive con diabetes tipo 1 y explicó el vacío que existe en Costa Rica y el mundo para tratar la salud mental de las personas con diabetes.

Las personas con diabetes tenemos una muy alta incidencia en trastornos de ansiedad, trastornos depresivos, muchísimo cansancio y agotamiento. Cuando vivís con una condición crónica ponés inmediatamente tu salud mental en riesgo, no solamente tu salud física. Y todo el trabajo que yo he visto está dirigido a que las personas tengan acceso a tratamiento médico, pero no existe la conversación alrededor de la salud mental. 

Rojas buscó oportunidades para trabajar en este tema y coincidió con Gomar, psicóloga, diseñadora publicitaria, y creadora de Vaso Lleno, una iniciativa que promueve la psicoeducación y concientización de la importancia de la salud mental en el país desde 2013.

Vasoterapia diabetes

Vasoterapia es un juego de 52 cartas con preguntas creado por Gomar, y que busca estrechar los vínculos entre las personas, facilitar conversaciones con mayor profundidad, confianza, vulnerabilidad y empatía. 

En noviembre de 2023 Gomar y Rojas lanzaron la primera producción de Vasoterapia diabetes y buscaron asegurarse de que el producto estuviera validado por profesionales en salud mental y diabetes. 

¿Cómo se utiliza el juego?

A solas, en pareja, con la familia, en grupos de trabajo, en psicoterapia. Se puede jugar con una única carta, o con 10 cartas, durante un ratito, una hora, en una cena, en una reunión de trabajo. La única regla es crear un espacio libre de juicio y lleno de empatía en el que las personas profundicen sobre su salud mental hasta que se sientan cómodas, explicó Gomar. 

Vasoterapia diabetes está disponible en español e inglés y está siendo traducido a alemán y próximamente a portugués.