Mujeres de 15 a 19 años son las que más sufren de depresión en el país

Las mujeres entre los 15 y 19 años de edad son las que más sufren de depresiones en el territorio nacional. Así se evidencia en la información del Ministerio de Salud.

Por ejemplo, para la primera semana de diciembre, las autoridades reportaron 7.436 casos notificados. De ellos, 5.495 corresponden a mujeres y 1.941 a hombres.

"Es claro que la población femenina supera a la masculina en más de 3 mil casos en términos de totales", destacó Gloriela Brenes Murillo, de la Unidad de Análisis Permanente de Situación de Salud.

Así las cosas, las mujeres tienen una tasa del 74.14 por cada 100 mil habitantes; mientras que los hombres cuentan con una tasa del 25.86.

"Por otro lado, con relación a los grupos de edad por sexo, las mujeres de todas las edades presentan las tasas más altas con relación a los hombres, a partir de los 10 y hasta los 19, las cuales fueron de 267,4 y 294,9", destacó la especialista.

Con relación al comportamiento de las depresiones según la provincia, actualmente San José mantiene la tendencia al aumento superando a la provincia de Puntarenas; sin embargo, la diferencia entre una y otra provincia en ese cálculo es mínima, señala el ente rector.

En cuanto a la situación por cantones, el cantón de Flores se mantiene con las tasas más altas, seguido de Vásquez de Coronado y en una tercera posición se ubica La Cruz en Guanacaste.

La psicóloga Melissa Céspedes, explica que muchas veces las pacientes ni siquiera saben que sufren de esta enfermedad hasta que tiran el tapón.

La especialista asegura que cada vez son más los pacientes que no necesariamente se encierran y se aíslan del mundo a llorar.

"Son personas que tienen una sensación constante de tristeza, de anhedonia, falta de energía, problemas cognitivos como olvidos frecuentes", dijo.

¿Qué hacer contra este ataque al que muchas veces no se le encuentra razón?

Existen algunas alternativas que pueden colaborar con nuestro sentir. Para la psicóloga, estas son las principales:

• Trate de hacer alguna actividad física.
• Tan solo 30 minutos de caminatas al día pueden mejorar su estado de ánimo.
• Haga lo que pueda y cómo pueda.
• Trate de interactuar con otras personas y hablar con quienes confía sobre cómo se siente.