Nicky Jam cuenta cómo perdió 50 kilos de peso: “No voy a mentir. Los primeros días lloré”
Tuvo que hacer cambios en su alimentación.
El cantante Nicky Jam se sometió a una cirugía de bypass gástrico hace seis meses con el fin de bajar peso y hasta ahora ha logrado perder alrededor de 50 kilogramos.
En una entrevista con la revista People, el artista de 42 años contó que, además de la cirugía, el basquetbol y la buena alimentación lo ha ayudado a lucir un cuerpo más delgado.
Asimismo, confesó que luchó toda su vida con sus inseguridades por su peso.
"La realidad es que he estado batallando con mi peso mi vida entera porque esta es una industria donde tienes que estar en forma, tienes que hacer películas, tienes que hacer videos", dijo.
Cuando vio los resultados que obtuvo un amigo suyo tras someterse a la misma cirugía, el estadounidense de origen puertorriqueño decidió hacer lo mismo; sin embargo, tenía miedo de lo que podría suceder.
"Siempre vas a estar un poco nervioso antes de una cirugía, así que yo estaba nervioso, no voy a mentir", indicó.
"Pero es algo que yo realmente quería", añadió.
Tras la cirugía, tuvo que someterse a una dieta especial basada en líquidos.
"Me estaba volviendo loco, no voy a mentir. Los primeros días lloré", contó.
"Literalmente estuve cuatro a cinco meses sin comer, solo estaba tomando líquidos", recordó.
El artista señaló que la vida después de la cirugía no es fácil, ya que ahora tiene un tamaño reducido en su estómago, se llena rápido y además, ha tenido que aprender a comer menos.
Además, comentó que también fue un adicto a las drogas, no obstante, ahora lleva una vida más saludable.
El basquetbol le ayudó a bajar de peso
El intérprete de "Hasta el amanecer" comentó que, además de la cirugía, el deporte lo ha ayudado mucho.
"El baloncesto, eso es lo que me ayudó", dijo.
"Yo juego baloncesto todos los días. Soy un gran fanático del baloncesto y eso lo que hago con mis amigos, donde quiera que viaje", añadió.
El cantante señaló que también hizo algunos cambios en la comida.
"Me levanto y soy la misma persona, pero no me despierto y pienso en comida inmediatamente", comentó.
"Antes me despertaba y solo quería comer. Ahora me tomo mi tiempo y como lo que quiero. Me siento mejor, me siento feliz, me siento saludable", agregó.