Con microcuentos, psicóloga busca ayudar a los niños en medio de la pandemia

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(CRHoy.com) El confinamiento por la pandemia COVID-19 pasa una factura emocional tanto a niños como a adultos. Los "pequeños de la casa" no siempre usan las palabras para expresar o liberar sus emociones, la mayoría del tiempo, es su comportamiento el que revela cómo se sienten.

Con el objetivo que los niños y niñas puedan expresarse y manejar mejor sus emociones en medio de esta situación, Alejandra Solís, psicóloga infanto-juvenil, creó un blog en donde comparte e imparte una serie de talleres y videos psicoeducativos.

Se trata de Niños y niñas frente al COVID-19. Ahí publica los micro-cuentos con personajes que ella creó, en donde, por ejemplo, reitera las medidas sanitarias para evitar el contagio por COVID-19 y retrata situaciones familiares que muchos pueden estar pasando. Además, el contenido es de gran utilidad para padres de familia y docentes.

"Los talleres tienen como objetivo explorar las emociones y que los niños y niñas puedan expresar lo que están sintiendo en estos tiempos de COVID-19 a través de una manualidad, juegos de mesa, juegos de memoria, tableros para explorar emociones, entre otros", comentó Solís.

El costo por taller es de ₡1.000 y se brinda a través de la plataforma Zoom, por lo que es vital que los menores tengan acceso a un dispositivo electrónico e internet. Pero también hay espacios gratuitos los domingos. "Hemos tenido a veces hasta 45 niños conectados. En los talleres de 1.000 hago grupos de no más de 15 niños y los divido por edades. Son espacios de una hora y media en donde conversamos, trabajamos y también hay espacios de descanso para que tomen agua o hagan ejercicios de relajación y estiramiento", explicó la experta.

Alejandra Solís, psicóloga y creadora del blog "Niños y niñas frente al COVID-19".

Alejandra aclara que "estos espacios no sustituyen las clases de los chicos; son un complemento para que se diviertan y sepan que hay otros niños que están pasando por lo mismo que ellos. Por ejemplo, algunos cuentan que tienen muchos días de no ver a sus abuelitos y los extrañan; entonces, otros cuentan que a ellos les pasa lo mismo y se sienten igual. Estos talleres permiten generar "empatía" y eso es muy importante en estos momentos", agregó Alejandra.

Hay una serie de comportamientos que deben "encender la alerta" de los padres, pues pueden significar que los menores necesitan expresar sus emociones, pero no siempre saben cómo hacerlo.

"Los chicos (menores de 7 años) todavía no saben cuál es el nombre de la emoción que están sintiendo, entonces, por dentro lo que sienten es que están encerrados. Ellos, al sentir todo eso y no saber ponerle un nombre como "extraño a mi maestro, extraño a mis abuelos, extraños a mis amigos", lo que hacen son conductas de acting out. Eso significa que van a expresar sus emociones a través de su cuerpo, por ejemplo, insomnio o "rabietas"", explicó la experta.

Otras de las conductas que pueden ser señal de que las emociones de los menores están alteradas por el confinamiento o estrés son:

• Más irritables de lo habitual.
• Regresiones. Por ejemplo, se orinan en la cama o quieren regresar a dormir con sus papás.
• Manifestaciones conductuales exacerbadas como "berrinches" prolongados.

Estos espacios son para niños de entre 4 y 12 años. Si ustedes sea que ellos participen en uno de estos talleres puede visitar el perfil de Facebook Niños y niñas frente al COVID-19 o llamar al 8992- 3620.