¡Cuidado! Instagram y Snapchat podrían hacerle daño
REDES SOCIALES SON DESCRITAS COMO MÁS ADICTIVAS QUE EL CIGARRILLO Y EL ALCOHOL
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Instagram y Snapchat son las redes sociales más peligrosas para su salud mental. Así lo concluyó un grupo de expertos de la Royal Society for Public Health (Rsph), del Reino Unido.
La razón es que ambas se basan en la imagen del usuario para funcionar. Por esto, distintos factores podrían provocar ansiedad, baja autoestima y disconformidad con su cuerpo en las personas más jóvenes.
Estas son las consecuencias, por ejemplo, de cuando una fotografía subida no tiene el efecto deseado (cantidad de reacciones positivas), o bien, cuando las reacciones son negativas.
"La imagen es lo más importante para una persona, es parte sustancial de su identidad (…) La no aceptación podría tener efectos negativos en la persona", comentó Carlos Alvarado, académico de la Escuela de Psicología de la Universidad Nacional (UNA).
Shirley Cramer, directora ejecutiva de la Rsph, declaró a medios internacionales que los usuarios se sienten insuficientes si sus seguidores no responden tal y como lo esperaban.
Instagram se posiciona como la red social más peligrosa, según un ranquin elaborado por la Royal Society for Public Health.
Además, según Alvarado, en algún momento los jóvenes podrían caer en razón de que las relaciones en las redes sociales no generan cercanía, aunque esa sea la percepción. Esto también podría generar sentimiento de soledad y abandono.
"Por ejemplo, cuando 90 personas me escriben por mi cumpleaños, inicialmente yo podría pensar que 90 personas se acordaron de mi fecha de nacimiento. La verdad es que la red social, independiente de cual sea, se los está recordando", añadió el académico de la UNA.
En la siguiente galería podrá comparar los efectos -negativos y positivos- de las redes, según el estudio.
A la izquierda de la imagen del celular aparecen los efectos dañinos, mientras que a la derecha, los positivos. Las redes están ordenadas de menor a mayor peligrosidad para la salud mental.
Ante esto es necesario tomar medidas. Las redes sociales parecen haber llegado y no tener reversa. Adultos y jóvenes deben evitar que las redes se conviertan en su motivo de enfermedad.
Los padres de familia, recomendó Alvarado, deben darle seguimiento a sus hijos, sin invadirles el espacio.
"No se trata de hablarles para pelear o darles un sermón, sino para tratar de entender cómo se está moviendo en redes sociales y cómo se siente ante ellas", comentó el experto.
Mientras tanto, los jóvenes deben tener cuidado, pues las redes son una puerta al "ciberbullying", lo que podría llevar a los resultados dañinos comentados inicialmente.
"Una de las principales recomendaciones para las personas es que no publiquen nada que no dirían cara a cara, que piensen muy bien lo que van a escribir y que no sean víctimas de la inmediatez", añadió Alvarado, recordando el efecto que tienen los comentarios en redes en determinada persona.
Además, en el estudio, llamado #StatusOfMind se recomienda aumentar la discusión sobre los efectos de las redes sociales en todos los ámbitos, desde el familiar, hasta el educativo.
Mientras tanto, a los dirigentes de las plataformas de redes sociales se hace un llamado para que indiquen las ocasiones en las que las fotos subidas están manipuladas digitalmente.