Salveque escolar no debe superar el 10% del peso corporal, dice HNN

En momentos en que muchas familias se preparan para el regreso a clases, las autoridades del Hospital Nacional de Niños (HNN) solicitaron a los padres de familia vigilar la compra de los salveques escolares con el objetivo de garantizar la seguridad y la confortabilidad de la población estudiantil.

De acuerdo con el doctor Carlos Jiménez Herrera, director del HNN, la importancia de asesorarse adecuadamente antes de realizar la compra surge en virtud de que el peso excesivo podría ocasionar lesiones en la espalda y en la columna de los niños debido al sobre esfuerzo o la fatiga muscular.

Ante esto, resulta importante tomar en cuenta el peso y la estatura del menor al adquirir el bulto escolar, para evitar que se generen inconvenientes al momento de cargar los útiles.

Una de las principales medidas para mitigar estos efectos sobre la espalda y la postura es que los menores no deben transportar una carga que supere el 10% de su peso corporal.

En ese sentido, la opción más adecuada es que el bulto que se adquiera sea equilibrado y posea un tamaño proporcional a la estatura del menor, aseguró el doctor.

Aunado a esta recomendación, agregó que es fundamental valorar la complexión física del estudiante, la edad, la talla, el peso corporal y el peso que deberá transportar diariamente, además, de las características del trayecto hasta la escuela, considerando si incluye rampas, escaleras, terrenos de tierra o superficies de cemento.

Una vez valorados estos aspectos, el adquirir un salveque convencional que se carga sobre los hombros resulta la mejor opción.

Es importante vigilar que cuente con dos soportes anchos y acolchados para los hombros, así como uno en la cintura, ya que estas sujeciones permiten mejorar la postura y la posición de la espalda, agregó.

Ante esto, las autoridades de salud piden tomar en cuenta estas otras recomendaciones:

• Asegúrese de adquirir uno de peso liviano.
• Recuerde hacer la selección de acuerdo con la edad y la talla del menor.
• Prefiera modelos con dos tiras anchas para los hombros y una en la cintura. Las tiras deben llevarse puestas ambas sobre los hombros para mantener el peso equilibrado y evitar la tendencia a encorvarse.
• El salveque no debe ser más grande que la espalda del menor, y su altura debe quedar por encima de la cintura.
• Debe poseer múltiples compartimentos para distribuir el peso de forma homogénea.
• Verifique que el salveque cuente con algún material reflectivo para garantizar la visibilidad durante las tardes y las noches.