¿Qué es la migraña? Estos factores son señales de alarma

Vanessa Rodríguez tiene 24 años y al menos 3 veces al mes sufre de episodios fuertes de migraña que la desestabilizan.

"El cuerpo me avisa que me va a dar migraña porque me siento como irritada y veo parchones negros y –cuando me ataca el dolor- vomito y siento que me vuelvo loca. Me he desmayado varias veces. Casi siempre termino en la clínica con suero porque las medicinas no me hacen efecto. Por dicha trabajo en lo propio porque no me imagino incapacitándome tan seguido", detalló la joven herediana.

Como a esta joven, la migraña es un mal que afecta diariamente a decenas de personas y aunque para muchos se vuelve algo normal, hay ciertos factores que son señales de alarma, según Alexander Parajeles, neurólogo:

• Fiebre. La calentura no está asociada a la migraña.
• Si recientemente tuvo un accidente y de repente empieza a sentir fuertes dolores.
• Cuando el dolor lo despierta en la noche y es frecuente.
• Si le duele la cabeza cuando tose, se ríe o estornuda.
• Si tiene más de 50 años y hasta ahora siente dolores de cabeza.
• Si cuando hace un esfuerzo físico le duele la cabeza.
• Si siente medio cuerpo dormido, con debilidad o con calambres.

La migraña la sufren tanto niños como adultos, pero raramente empieza después de los 50 años.

"La padecen más las mujeres que los hombres y usualmente es algo hereditario. Si los papás tienen migraña, el 90% de los hijos tienen la posibilidad de ser migrañosos".

Parajeles señaló una serie de detonantes que activan la migraña como los cambios hormonales asociados a la menstruación, no dormir bien, saltarse tiempos de comida y consumir ciertos productos como lácteos, gaseosos, cafeína, carnes o chocolate.

"A veces creo que la migraña es como un perrito bravo en la cabeza y que las piedras que le tiran al portón o el sonido fuerte de un carro que pasa, lo despiertan y ponen bravo al perrito. Si duerme poco o mucho, puede detonarlo, las comidas también. Si me brinco alguna de mis comidas, me puede dar migraña o si no tomo suficiente líquido y no hay duda que el estrés es -quizás- el detonante mayor", detalló.

Por lo general, el dolor de la migraña se focaliza en medio lado de la cabeza y hay algunos pacientes que aseguran que sienten como una especie de corazón latiendo en la sien.

"La luz, el ruido, los olores y el movimiento le pueden afectar estando en la crisis. Puede doler la frente, detrás de los ojos, la parte de arriba de la cabeza o la parte posterior. Puede doler en distintos sitios", añadió.

Según el especialista, para prevenir la migraña la persona debe conocerse a sí misma, saber si los episodios le dan cuando consume algún producto o hace algún cambio en la rutina.

"Si yo conozco mis detonantes, tengo más cuidado en cómo dormir, las horas en las que como, tomar bastante líquido y el manejo del estrés. Yo debo tener una especie de diario para ver qué tan frecuentes son mis dolores de cabeza y de todo lo que me tome para ese dolor", señaló.

El neurólogo dijo también que es necesario que el paciente consulte y no se automedique porque está científicamente comprobado que, si se consumen medicamentos durante más de 3 meses seguidos, el cerebro se acostumbra al analgésico y ocurre un dolor por el sobre-abuso.

Recuerde que el ejercicio y la comida pueden hacer la diferencia.

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