Higiene íntima desde niñas previene aparición de infecciones

Higiene íntima debe iniciar desde edades tempranas. (Imagen ilustrativa).

Los buenos hábitos de higiene adoptados desde la infancia, pueden ser determinantes a la hora de prevenir infecciones en mujeres en edad adulta.

Con la llegada de la primera menstruación, que generalmente se da entre los 8 y 11 años, pero que puede llegar incluso a los 16, los padres y madres de familia tienen la oportunidad de hablar con las menores sobre medidas de higiene que ayudarán a mantener una buena salud.

Arlyne Carmona, médica general de Saba, recalcó que aunque no se puede determinar el momento preciso en el que aparecerá el periodo menstrual, hay cambios en el cuerpo que pueden alertar a los padres. Cuando el cuerpo comienza a cambiar por el aumento de hormonas, con el desarrollo mamario, ensanchamiento de caderas y aparición de vello público, es el momento para implementar algunos cambios.

Y es que de acuerdo con ginecólogos alrededor de un 20% de las visitas a su consulta se deben precisamente a malestar en la zona vaginal, por lo que recomiendan usar productos de higiene femenina apropiados. Pero además, inculcar en las menores 4 hábitos de higiene:

• Lavado de manos antes y después de colocar la toalla o protector diario. Es posible encontrar más bacterias en las manos, que constantemente están en contacto con el celular, las perillas de las puertas, los muebles o pasamanos.
• Baño diario con agua y jabón íntimo. Este tipo de jabón tiene la particularidad de que sus ingredientes buscan mantener balanceado el pH de la zona V.
• La tela de la ropa interior debe ser idealmente algodón, para que sea respirable y no favorezca la humedad.
• La forma de limpiarse al ir al baño es fundamental y debe ser de adelante hacia atrás.
• Durante los días en que no hay menstruación es adecuado utilizar protectores diarios y cambiarlos 3 veces al día. Durante el periodo usar las toallas sanitarias para día o para la noche, según corresponda. Aún y cuando los protectores y toallas parezcan limpios, hay que cambiarlos para promover la higiene y la salud de la Zona V.

"Los cuidados que debe tener una niña, no distan mucho de los que debe tener una mujer adulta. De hecho, es importante inculcarlos desde temprana edad para que se forme un hábito y este sea más fácil de mantener a lo largo de los años", indicó Carmona.