¿Está embarazada? Preste atención a estas recomendaciones
¡Estoy embarazada! ¿Y ahora qué sigue? Esta es una de las inquietudes principales de muchas madres primerizas, quienes, una vez que descubren que está embarazadas, desean tomar las medidas necesarias para disfrutar de un periodo gestacional saludable.
El Dr. Emmanuel Ulloa, Especialista en ginecología y obstetricia, explicó durante el programa de salud Sana Sana, que el primer paso consiste en realizar una visita médica para así conocer el número de semanas exacto de gestación, así como evaluar la salud general de la paciente.
"Es muy importante que la mujer se de cuenta de su embarazo tempranamente. En nuestro país y en Latinoamérica, aproximadamente el 50% de los embarazos son no planificados", comparte el especialista.
Para conocer la edad gestacional, es importante realizar un ultrasonido temprano y a partir de ahí, se deben considerar diferentes aspectos como mantener una alimentación balanceada y realizar actividad física de manera regular.
En cuanto a la ganancia de peso durante los 9 meses, dependerá de cada paciente y de su Índice de Masa Corporal (IMC).
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Estas fueron algunas de las principales recomendaciones del especialista en Sana Sana:
- La ganancia de peso durante el embarazo depende del índice de masa de la persona
- Los complejos vitamínicos están recomendados durante el embarazo por los altos nutrientes que aporta
- Es importante visitar al ginecólogo una vez al mes para control prenatal
- A partir de la semana 34 deben los controles deben ser más seguidos
- Se debe realizar mínimo un ultrasonido cada trimestre
- Es recomendable realizar actividad física durante el embarazo