¿Ejercicios por Netflix? Plataforma se alió a Nike para hacerlo realidad
El programa incluye una rutina básica para aquellas personas que no están acostumbradas al ejercicio.
(CRHoy.com) Netflix y Nike lanzarán el 30 de diciembre un programa de ejercicios en el cual, con ayuda de varios entrenadores especializados, los consumidores de la plataforma de streaming tendrán la oportunidad de ponerse en forma con diferentes rutinas de entrenamiento.
Actualmente, este programa forma parte del catálogo de la app oficial de Nike, cuya suscripción tiene un costo de alrededor $11 en ciertos países, pero el próximo viernes el programa será accesible para más personas, en este caso los suscriptores de Netflix, quienes podrán ahorrar un poco de dinero y entrenar desde casa.
El programa "Nike Training Club – High Intensity Training" tendrá diferentes rutinas para todos los gustos y niveles físicos, por lo que las personas amantes del ejercicio y aquellas que tienen el interés de empezar a entrenar pueden elegir la rutina que les parece cómodo y adecuado.
La plataforma de streaming, Netflix, indicó que este programa está compuesto de 6 planes distintos, cado uno formado por varios episodios, los cuales suman un total de 30 horas de ejercicio.
Dentro del proyecto habrá rutinas como:
- Kickstart Fitness with the Basics (13 episodios)
- Two Weeks to a Stronger Core (7 episodios)
- Fall in Love with Vinyasa Yoga (6 episodios)
- HIT & Strength with Tara (14 episodios)
- Feel-Good Fitness (6 episodios)
Cabe mencionar que la primera rutina se trata de un plan básico para aquellas personas que quieren empezar a hacer ejercicio. Luego, sigue un entrenamiento de dos semanas para trabajar el core; en esta etapa se trabajan en ejercitar los músculos en los abdominales y la espalda.
En el caso de la tercera rutina, se trata de un especial de Yoga Vinyasa, el cual se enfocará en relajar el cuerpo.
Las dos últimas rutinas son unos programas de ejercicios de alta intensidad y de fitness.
Hay que tomar en cuenta que el viernes 30 de diciembre se estrenarán ciertos episodios y más adelante estarán disponible los demás.
Los interesados en aprovechar este programa podrían disfrutarlo en 10 idiomas diferentes.
