(VIDEO) Así trabajará la Liga sus 3 semanas de pretemporada
Alajuelense comenzó el martes su preparación hacia el torneo de Clausura 2024
El preparador físico de los manudos, Juan Carlos Herrera, explicó cuál es el plan, luego de que los futbolistas regresarán a los entrenamientos este martes.
"Hay que hacer que el plantel esté en enteras condiciones, desde lo colectivo e individual, en orden con Andrés (Carevic), para volver a competir por todo desde el inicio del campeonato nacional y Concacaf, como es costumbre y obligación para la institución que somos", dijo Herrera en declaraciones suministradas por el club rojinegro.
El preparador físico detalló que empezarán poco a poco, y aumentarán las cargas de trabajo con doble jornada.
"Iniciamos los regresos que son en las tardes para dejar que el jugador se instale y le bajen al trajín. Es un poco más introductorio, después de este paroncito de vacaciones, para que el cuerpo vuelva a recordar la pelota y el campo. Luego tenemos doble horario, dándole énfasis en las tardes, a las pruebas de esfuerzo, pruebas médicas con un grupo y con el otro trabajamos en cancha, el jueves trabajamos a la inversa. Es una vuelta a las canchas con nuestro estilo, nuestra metodología que en mucho nos ha dado resultados", señaló.
La Liga termina esta primera semana de entrenamiento el viernes, para volver el 2 de enero.
Otro aspecto que resaltó Herrera será crucial para ellos, es el hecho de poder trabajar con jugadores como Celso Borges o Joel Campbell, quienes pocas veces tienen posibilidad de realizar pretemporadas.
"Serán (semanas) provechosas, hace rato no tenemos ese espacio y al grueso del plantel, el caso de Joel, Celso, todos los seleccionados que por ‘a' o por ‘b' razón no han estado en algunos microciclos y espacios de pretemporada van a hacer provechosos. Nos va a caer muy bien", dijo.
La Liga inicia el torneo de Clausura enfrentando a Sporting.
