Preparador físico de Pumas revela detalles únicos de Keylor Navas

Keylor Navas, a sus 39 años, cuida al máximo cada detalle de su preparación, desde la alimentación en cada entrenamiento hasta las rutinas que lo hacen único en Pumas.

El preparador físico del cuadro azul y oro, Guillermo Zaragoza, reveló detalles del día a día del guardameta, que brilla en la Liga MX.

"Entrena en ayunas. Normalmente se toma una taza de café o un té de manzanilla con limón. Entrena fuerza todos los días; no mucha, pero le da un toque diariamente", afirmó Zaragoza.

Según estos detalles, Navas es un jugador especial, ya que nadie en Pumas tiene una rutina como la suya.

Por eso no es de extrañar que, cuando algunos ya se han retirado, el costarricense siga rindiendo al más alto nivel.

"Invierte mucho tiempo en terapia; está alrededor de hora y media al día entre masajes, medios físicos, jacuzzi, hielo, etc.

Puso de moda en Pumas, desde que llegó, meter una bicicleta al vapor para sudar y quemar grasa".

Keylor llegó al equipo de Pumas en agosto de 2025 y, desde entonces, se convirtió no solo en el guardameta titular, sino también en capitán.

Recientemente, y gracias a su aporte en cancha, renovó su contrato hasta 2027, pese al interés de otros clubes en sus servicios.

Actualmente, el equipo marcha en la segunda posición de la Liga MX, tiene asegurado un boleto a la liguilla y es visto como firme candidato al título.