Cuidado con el peso del bulto: Puede generarle deformaciones a su hijo
Imagen con fines ilustrativos tomada de posta.com.mx
La elección del bulto escolar suele realizarse sin tomar en consideración aspectos relevantes para cuidar la salud de los niños.
A raíz de esto, expertos hacen un llamado a la población, para que tome en consideración una serie de recomendaciones al momento de elegir el bulto para así prevenir afectaciones musculares u óseas.
Giovanni Garita, decano de fisioterapia de Ucimed, explicó que no se recomienda que los bolsos tengan una sola tira, ya que esto recarga un solo hombro y provoca una asimetría en la fuerza que generan los músculos de la espalda, aumentando el riesgo de deformaciones como escoliosis, o dolores de espalda a muy temprana edad.
Debemos recordar que los huesos de los niños están en crecimiento, por esto, es tan importante que los padres y madres supervisen constantemente, qué llevan sus niños en sus mochilas, para evitar el sobrepeso y alguna lesión en la espalda, hombros o codos.
Muchas veces, al momento de adquirir un bulto escolar, omitimos aspectos que son fundamentales para cuidar la salud y bienestar de los niños, y nos enfocamos solo en el diseño. Pero es indispensable que tomemos en cuenta cada detalle, para garantizar la seguridad de los niños y no favorecer la llegada de lesiones que pueden llegar a ser leves, o muy severas, detalló Garita.
Además, el fisioterapeuta pide a los padres prestar atención a las tiras de los bultos, las cuales, deben tener un grosor de unos 5 centímetros y estar acolchadas. No se recomienda que sean muy largas, pues lo ideal es que el bulto quede colgando en el centro de la espalda.
"Otro aspecto fundamental es que el peso de la mochila no debe superar el 10% del peso corporal del niño o la niña. Entonces, la clave está en revisar este dato y definir cuánto es lo más que pueden cargar los niños en sus bultos. En ese sentido, es indispensable priorizar lo necesario y evitar un peso mayor a la capacidad de cada estudiante", añadió el experto.
Por otro lado, si se opta por un bulto con rodines, se debe escoger el que tenga llantas grandes, porque los rodines pequeños pueden quedarse atorados en alguna grieta y esto podría provocar afectaciones en el codo o los ligamentos de los hombros.
También, es fundamental que los padres y madres tomen en cuenta estas recomendaciones, ya que los bultos muy pesados también pueden provocar un aumento de la curvatura superior de la columna y hasta afectaciones discales que podrían convertirse en hernias durante la vida adulta.
