Periodo menstrual provoca que mujeres pierdan 4 días de sueño al año

El periodo menstrual se convierte en un verdadero dolor de cabeza para las mujeres, al punto de que altera su calidad del sueño y provoca que pierdan hasta 4 días acumulados al año. 

Así se desprende de un reciente estudio realizado por la compañía Essity. 

Según arrojó la investigación, Periodsomnia, al menos 7 de cada 10 pacientes pierden hasta un acumulado de 97,5 horas anuales debido al malestar y la incomodidad que sufren por el periodo durante la noche.

"En detalle, la incomodidad que estas mujeres sienten durante la etapa de menstruación, les ocasiona la pérdida de 1,5 horas de sueño por noche, 7,5 horas en total durante la etapa de la menstruación, para un gran total de 97,5 horas (4 días) de ‘periodosomnia' cada año. El objetivo de la investigación es conocer la disparidad en el sueño entre las mujeres que menstrúan y las que no", mencionó la compañía.

¿Por qué?

El estudio pone en evidencia que, el 62% de las menstruantes tienen una desmejora en el sueño durante esos días del mes. También se refleja que un 33% de ellas no logran descansar debido a la ansiedad que sienten por la posibilidad de que su producto sanitario presente una fuga durante la noche y manchar su ropa o cobijas. Además, alrededor de un tercio de las mujeres duermen en determinadas posiciones para evitar incomodidad y un 34% de ellas usan ropa interior vieja por si ocurre algún derrame.

Otro de los puntos que destacan en al estudio, es que el 51% de las mujeres no logran dormir por el dolor y malestar que presentan durante la noche.

"Lamentablemente, la vergüenza que sienten las detiene en muchas ocasiones, como por ejemplo, el 62% no disfruta quedarse en casa de otros o yendo de vacaciones durante su periodo. Y una quinta parte de ellas prefieren perderse una cita a que alguien las vea con una mancha de sangre", señaló la marca.