Evite el cáncer de piel con estas 3 recomendaciones de los expertos
Un 90% del desarrollo de la enfermedad está asociado con la exposición a los rayos ultravioletas del sol
(CRHoy.com) Se estima que para el 2025, el cáncer de piel ocasionaría más de 280 mil muertes a nivel mundial, según las proyecciones de la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer (IARC) de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
En Costa Rica, cada día, 7 personas son diagnosticados con este tipo de cáncer, y solo durante el año 2019, el país registró una tasa de mortalidad de 0,76 muertes por cada 100 mil habitantes, ocupando así el primer lugar en toda Centroamérica.
Los datos demuestran de que este tipo de cáncer es el de mayor incidencia a nivel mundial. Los médicos recuerdan que este mal está asociado, en al menos un 90%, con la exposición a la radiación ultravioleta del sol.
Así las cosas, prevenirlo puede ser una realidad aplicando una serie de recomendaciones.
"Normalmente, para desarrollar un cáncer de piel se requieren alrededor de 1270 horas de exposición no continua al sol, cantidad que acumulamos fácilmente antes de los 18 años", explicó el dermatólogo Guillermo Cortés.
Para el especialista, la prevención debe empezar desde la infancia, limitando la exposición solar entre 8:00 a.m., y 3:00 p.m., y usando diariamente bloqueador solar.
De hecho, el uso del bloqueador solar de manera diaria y su reaplicación según corresponda, es la principal medida recomendada para la prevención del cáncer de piel. Para ello, Cortés puntualizó estas 3 recomendaciones:
1. Factor de protección solar:
Esto se refiere a la cantidad de horas que brindará protección, por ejemplo, si el factor es 50, quiere decir que protegerá durante 4 horas y vencido este plazo será necesario una nueva capa. Se aconseja preferir del factor 30 en adelante.
2. Protección total:
Para ello es importante cerciorarse de que el bloqueador solar indique que tiene protección contra UVA, UVB y R, es decir, rayos A, rayos B e infrarrojos, así como luz visible. Esto nos brindará una protección total contra todo el espectro luminoso.
3. Seleccionarlo según sus actividades:
Según el especialista lo mejor es que si va a realizar actividades deportivas prefiera un protector solar a prueba de agua, estos aguantan hasta cuatro inmersiones en el agua durante 20 minutos y mantienen su efecto protector.