La atleta de 59 años que omitió comentarios machistas y cumplió su sueño

"Vieja, vaya lave ropa", "métase a la cocina, mejor", "vaya cuide chiquitos"…

(CRHoy.com) Esos fueron algunos de los muchos comentarios que recibió Sigrid Gutiérrez cuando intentaba abrirse paso en el atletismo, hace más de 40 años. Hoy, con muchas medallas y satisfacciones cumplidas, está orgullosa de los kilómetros recorridos y de haber ignorado a quienes intentaban ponerle zancadillas.

Empezó a correr cuando tenía 13 años y a los 19, ya era atleta de alto rendimiento, aunque en esos años, no era bien visto que una mujer estuviera inmersa en los deportes.

"En ese tiempo era horrible porque -siempre hemos vivido en una sociedad bastante machista- yo salía a correr y me decían todo eso. Ahora uno ve alguien corriendo en la calle y uno nunca piensa que qué vago. Yo nunca hice caso, porque yo sabía que era gente que no estaba en la misma nota, entonces que nunca iban a entender", expresó.

Aunque se casó muy joven, su esposo la apoyó para que hiciera ejercicio y ella siempre omitió los comentarios machistas. Poco a poco empezó a destacar en el país y a representar a Costa Rica en campeonatos mundiales.

"Había menos ayuda que ahora. Más bien, ahora los atletas tienen mucha ayuda, a comparación de antes. Viajar para competir era bien complicado porque nadie le quería pagar a uno nada, no tenía recursos como para yo pagármelo sola, entonces estaba bien complicado, pero algunas veces sí, la Federación o el Comité Olímpico nos ayudaba y entonces podíamos viajar. Fueron épocas difíciles, pero como el atletismo es mi pasión, no me importaba", recordó.

Gutiérrez fue a campeonatos centroamericanos, estuvo en Polonia, Puerto Rico y muchos otros países, de donde se trajo muchas medallas tanto de oro, como de plata y bronce.

"Soy subcampeona mundial bajo techo. También en Colombia en el Campeonato Mundial bajo techo en Polonia. En Corea gané el segundo lugar. En Málaga gané el tercer lugar en un campeonato pero de pista abierta. He ganado primeros y segundos lugares", detalló.

Esta vecina de Moravia tiene una vida muy estructurada. Es madre de dos hijas y además tiene un nieto. Se levanta de madrugada para entrenar 2 horas y media, meditar y luego dar sus clases personalidades, como entrenadora.

Siempre les digo que el físico es una consecuencia de la salud, no al revés. Si una persona tiene hábitos de vida saludables, va a tener un físico aceptable. Para mí no es ningún esfuerzo porque es algo que me gusta, no ha sido un esfuerzo nunca los entrenamientos. Mentiría si digo que no sufro, pero bueno, me gusta y me gusta ganar en las competencias, entonces de ahí hago todo lo posible por esforzarme.

A Sigrid siempre la confunden como hermana de sus hijas, pues tiene un cuerpo tonificado y nadie creería que tiene 59 años. Ella reconoce que el secreto es tener una vida saludable.

"Esa es la verdadera fuente de la juventud, el punto donde usted esté, hacer ejercicio todos los días y se alimente bien, que lo haga ya como parte de su vida. Porque, si usted lo hace un tiempo y luego ya no y ‘mañana no puedo', entonces nunca va a hacer nada", recalcó.

Gutiérrez está en contra de las llamadas "dietas de moda", como la keto o aquellas que restringen ciertos alimentos, pues asegura que nada de eso es sostenible y que, el cuerpo requiere de todos los grupos de alimentos. Eso sí, ella no consume azúcar.

"No como nada que tenga azúcar, ni harinas refinadas, ni nada que contenga azúcar. No como repostería, ni galletitas ni heladitos ni nada de eso. Son calorías vacías, no estoy nutriendo bien mi organismo y después lo pago en el entrenamiento. ¿Para qué le voy a meter a mi cuerpo cosas que no tienen nutrientes? Eso repercute en mi condición física, obviamente me aumenta el porcentaje de grasa", explicó la curvilínea, quien recibe muchos halagos en sus redes sociales por lo bien que luce.

Finalmente, la deportista envió un mensaje a todas las personas, para que no hagan caso a palabras necias.

Lo primero es que sigan sus sueños, que nadie les quite sus sueños, porque eso es lo más bonito que uno puede tener en la vida, que uno cumpla con todo lo que desea y así uno va a sentir que uno se realizó totalmente en esta vida. Si uno no lo hace, siempre va a pensar que hubiera pasado si lo hubiera hecho. Que no tengan miedo. Que se hidraten bien, duerman bien y se van a dar cuenta que su cuerpo se lo va a agradecer mucho y van a sentirse más fuertes, con más energía y van a estar más jóvenes.