Atención: IMN pronostica alta exposición ultravioleta este jueves
(CRHoy.com) Para este jueves 18 de mayo los índices de radiación ultravioleta estarán bastante altos, por lo que, se pide a la población tomar medidas y no exponerse.
Tal como lo explica el Instituto Meteorológico Nacional (IMN) en su página web, el índice UV solar mundial (IUV) es una medida de la intensidad de la radiación ultravioleta en la superficie terrestre.
"El índice se expresa como un valor superior a cero, y cuanto más alto, mayor es la probabilidad de lesiones cutáneas y oculares y menos tardan en producirse esas lesiones", explicaron.
Tal como se muestra en la imagen adjunta, después de 8 la radiación se considera alta y es más peligrosa. Cuando llega a 16 ya es extrema.
Así las cosas, en Guanacaste, el valor será de 12 puntos, mientras que, en la Zona Norte y San José, será de 11 puntos, considerado "exposición muy alta".
En el Caribe, el valor será de 10 puntos y en el Pacífico Central y Sur, de 9 puntos.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) entre un 50 y 90% de los casos de cáncer de piel son causados por la radiación ultravioleta de origen solar, de ahí la importancia de descuidarse.
Siga los siguientes consejos:
- Lo ideal es no exponerse al sol entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m.
- En la arena, los rayos solares se reflejan, por lo que es imprescindible siempre aplicarse el bloqueador.
- Utilice protector solar con un FPS número 15-20 como mínimo.
- Utilice bloqueador incluso los días nublados.
- Aplíquelo en la piel 30 minutos antes de exponerse al sol.
- Es importante repetir la aplicación del protector al menos cada 4 horas si la exposición solar es muy intensa.
- No olvidar colocarse protector solar en las partes sensibles como: cara, orejas, cuello, nariz, empeines y manos.
- Recuerde también la importancia de hidratarse adecuadamente, con 2 litros de agua al día.